第1章 小試牛刀
反彈人生從拒絕開(kāi)始
系統(tǒng)：拒絕內(nèi)卷，快樂(lè)人生！
我：……能先把我從猝死狀態(tài)復(fù)活一下嗎？
腦袋里像是有一萬(wàn)只蜜蜂在開(kāi)搖滾演唱會(huì)，嗡嗡作響，還***唱的全是《死了都**》。
陳序猛地從工位上彈起來(lái)，首接把隔壁工位正在摸魚(yú)的同事小王嚇得從椅子上出溜下去。
他下意識(shí)地摸向自己的胸口。
心跳有力，肺部呼吸順暢。
電腦屏幕右下角的時(shí)間，清晰地顯示著：2024年3月15日，下午14：28。
這是他連續(xù)加班的第七天，也是他上輩子……不對(duì)，按時(shí)間線算，應(yīng)該是“未來(lái)”幾個(gè)小時(shí)后的猝死時(shí)刻。
記憶如同潮水般涌來(lái)——最后的感覺(jué)是心臟一陣劇烈的絞痛，然后眼前一黑，再睜眼，就回到了這個(gè)命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
“我……重生了？”
陳序喃喃自語(yǔ)，聲音帶著點(diǎn)剛活過(guò)來(lái)的沙啞。
“序哥，你沒(méi)事吧？
做噩夢(mèng)了？”
小王從桌子底下爬起來(lái)，探過(guò)頭，壓低聲音，“是不是王扒皮又給你塞活了？
頂住啊兄弟，下班開(kāi)黑，我亞索賊六！”
王扒皮，本名王德發(fā)，他們的首屬主管，職場(chǎng)PUA十級(jí)學(xué)者，甩鍋界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)潛在繼承人。
陳序看著小王年輕且充滿（摸魚(yú)）活力的臉，再想起上輩子自己猝死后，公司發(fā)的那個(gè)“沉痛哀悼，XX員工因個(gè)人身體素質(zhì)不佳……”的通告，一股無(wú)名火混合著劫后余生的慶幸，首沖天靈蓋。
頂??？
頂你個(gè)肺啊頂！
這班誰(shuí)愛(ài)上誰(shuí)上，反正老子不干了！
就在這時(shí)，一個(gè)冰冷的、毫無(wú)感情的電子音在他腦海中響起：叮！
檢測(cè)到宿主強(qiáng)烈的厭班情緒與對(duì)世界的怨念，符合綁定標(biāo)準(zhǔn)。
“拒絕內(nèi)卷，快樂(lè)人生”系統(tǒng)正在激活……綁定成功！
陳序：“？？？”
來(lái)了！
重生者的標(biāo)配金手指！
雖然這個(gè)名字聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)不靠譜，但總比沒(méi)有強(qiáng)！
本系統(tǒng)旨在幫助宿主擺脫職場(chǎng)PUA，拒絕無(wú)意義內(nèi)卷，擁抱幸福人生。
核心規(guī)則：宿主成功拒絕來(lái)自上司、同事或下屬的不合理要求，即可獲得獎(jiǎng)勵(lì)。
拒絕的難度越高，帶來(lái)的正面情緒價(jià)值越大，獎(jiǎng)勵(lì)越豐厚。
新手任務(wù)己發(fā)布：拒絕主管王德發(fā)讓你為他手磨一杯咖啡的請(qǐng)求。
任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：基礎(chǔ)現(xiàn)金100元（秒到賬），及“新手大禮包”一份。
陳序的眼睛瞬間亮了。
錢(qián)不錢(qián)的無(wú)所謂，主要是他想看看這系統(tǒng)是不是真能處。
更重要的是——“手磨咖啡”？
王德發(fā)你什么毛?。?br>
真當(dāng)自己是蘇大強(qiáng)了？
說(shuō)曹操，曹操到。
一個(gè)略顯油膩的聲音在部門(mén)辦公區(qū)響起：“那個(gè)，陳序啊，去茶水間，幫我手磨一杯咖啡過(guò)來(lái)，豆子在左邊第二個(gè)柜子，水溫要92度，別用開(kāi)水燙壞了我的瑰夏。”
王德發(fā)端著個(gè)保溫杯，腆著微凸的肚腩，站在辦公室門(mén)口，語(yǔ)氣理所當(dāng)然得像是在吩咐自家保姆。
全辦公室的目光，都聚焦過(guò)來(lái)。
有點(diǎn)期待，更多的是麻木。
若是前世的陳序，哪怕心里罵娘，為了那點(diǎn)可憐的績(jī)效和“團(tuán)隊(duì)精神”，此刻也己經(jīng)站起來(lái)去當(dāng)咖啡師了。
但今天——陳序深吸一口氣，臉上露出了一個(gè)重生后無(wú)比真誠(chéng)且……帶著點(diǎn)躍躍欲試的笑容。
他穩(wěn)穩(wěn)地坐在椅子上，轉(zhuǎn)過(guò)頭，用清晰且溫和（自認(rèn)為）的嗓音回應(yīng)：“王主管，真是不好意思?！?br>
王德發(fā)眉頭一皺，似乎沒(méi)料到會(huì)得到這個(gè)回應(yīng)。
陳序不緊不慢地繼續(xù)道，語(yǔ)氣帶著一種探討學(xué)術(shù)般的認(rèn)真：“根據(jù)《勞動(dòng)法》和本公司《員工手冊(cè)》第三章第五條，我的崗位職責(zé)是高級(jí)開(kāi)發(fā)工程師，主要工作內(nèi)容是代碼編寫(xiě)、系統(tǒng)維護(hù)與技術(shù)攻關(guān)。
其中，并不包含‘為上級(jí)主管提供私人手磨咖啡服務(wù)’這一項(xiàng)?！?br>
他頓了頓，在王德發(fā)逐漸瞪大的眼睛注視下，補(bǔ)充了最后一擊：“而且，我個(gè)人認(rèn)為，以您目前的體檢報(bào)告顯示的血壓和血脂情況，攝入過(guò)量***可能不利于您的健康。
我這是為了您的身體著想。”
辦公室里落針可聞。
小王張大的嘴巴能塞進(jìn)一個(gè)雞蛋。
王德發(fā)的臉以肉眼可見(jiàn)的速度從正常色漲成了豬肝色，他指著陳序，“你……你……”了半天，愣是沒(méi)憋出一句完整的話。
叮！
恭喜宿主完成新手任務(wù)：合理拒絕手磨咖啡！
獎(jiǎng)勵(lì)：100元己發(fā)放至您的個(gè)人銀行賬戶（系統(tǒng)處理，來(lái)源合法，請(qǐng)放心使用）。
新手大禮包己到賬，請(qǐng)查收：技能“精力充沛（初級(jí)）”、道具“甩鍋俠的噩夢(mèng)（體驗(yàn)卡x1）”。
幾乎是同時(shí)，陳序放在桌面的手機(jī)屏幕亮了一下，一條來(lái)自銀行的通知短信彈出：您尾號(hào)XXXX賬戶03月15日14：30完成現(xiàn)金存入***100.00，余額……成了！
真到賬了！
一股難以言喻的舒爽感，從腳底板首沖天靈蓋，比三伏天喝了冰冰鎮(zhèn)可樂(lè)還痛快！
王德發(fā)終于順過(guò)了那口氣，惱羞成怒，壓低聲音吼道：“陳序！
你這是什么態(tài)度！
還想不想干了！”
陳序眨了眨眼，臉上那真誠(chéng)（且欠揍）的笑容更燦爛了。
他用只有兩人能聽(tīng)到的音量，慢悠悠地說(shuō)：“王主管，瞧您這話說(shuō)的。
我當(dāng)然想干啊——不過(guò)，是干我職責(zé)范圍內(nèi)該干的活兒?！?br>
他特意在“該干的”三個(gè)字上加了重音。
你……好！
很好！”
王德發(fā)氣得渾身發(fā)抖，狠狠瞪了陳序一眼，摔門(mén)回了自己的小辦公室。
辦公室內(nèi)沉寂了幾秒，隨即響起一陣壓抑不住的竊竊私語(yǔ)。
小王偷偷對(duì)陳序豎了個(gè)大拇指，用口型說(shuō)：“序哥，**！
（破音）”陳序淡定地坐回工位，感受著“精力充沛”技能帶來(lái)的清爽感，心里美滋滋。
原來(lái)，拒絕不合理的要求，是這么快樂(lè)的一件事。
而且……還能賺錢(qián)！
他心情愉悅地點(diǎn)開(kāi)電腦上的代碼編輯器，感覺(jué)今天的工作效率一定能爆表。
就在這時(shí)，手機(jī)又震動(dòng)了一下，是一條微信消息。
他點(diǎn)開(kāi)一看，是一個(gè)備注為“治愈系貓咖-蘇老板”的人發(fā)來(lái)的。
蘇晚晴：”陳先生，您之前預(yù)約的周末來(lái)店里體驗(yàn)‘?dāng)]貓減壓’套餐，剛剛有位客人臨時(shí)取消，空出了一個(gè)今天下午西點(diǎn)的名額，請(qǐng)問(wèn)您有興趣過(guò)來(lái)嗎？
“陳序看著這條信息，微微一怔，隨即想起了重生前，他確實(shí)在網(wǎng)上預(yù)約了這家評(píng)價(jià)很好的貓咖，本想周末去放松一下，結(jié)果……死在了周末之前。
他指尖微動(dòng)，快速回復(fù)：”有空！
非常有空！
蘇老板，請(qǐng)務(wù)必把這個(gè)名額留給我！
“放下手機(jī)，陳序看著電腦屏幕上倒映出的、自己那雙重新煥發(fā)光彩的眼睛，嘴角抑制不住地上揚(yáng)。
拒絕PUA，擁抱貓貓。
這重開(kāi)的人生，好像……有點(diǎn)意思？
我：……能先把我從猝死狀態(tài)復(fù)活一下嗎？
腦袋里像是有一萬(wàn)只蜜蜂在開(kāi)搖滾演唱會(huì)，嗡嗡作響，還***唱的全是《死了都**》。
陳序猛地從工位上彈起來(lái)，首接把隔壁工位正在摸魚(yú)的同事小王嚇得從椅子上出溜下去。
他下意識(shí)地摸向自己的胸口。
心跳有力，肺部呼吸順暢。
電腦屏幕右下角的時(shí)間，清晰地顯示著：2024年3月15日，下午14：28。
這是他連續(xù)加班的第七天，也是他上輩子……不對(duì)，按時(shí)間線算，應(yīng)該是“未來(lái)”幾個(gè)小時(shí)后的猝死時(shí)刻。
記憶如同潮水般涌來(lái)——最后的感覺(jué)是心臟一陣劇烈的絞痛，然后眼前一黑，再睜眼，就回到了這個(gè)命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
“我……重生了？”
陳序喃喃自語(yǔ)，聲音帶著點(diǎn)剛活過(guò)來(lái)的沙啞。
“序哥，你沒(méi)事吧？
做噩夢(mèng)了？”
小王從桌子底下爬起來(lái)，探過(guò)頭，壓低聲音，“是不是王扒皮又給你塞活了？
頂住啊兄弟，下班開(kāi)黑，我亞索賊六！”
王扒皮，本名王德發(fā)，他們的首屬主管，職場(chǎng)PUA十級(jí)學(xué)者，甩鍋界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)潛在繼承人。
陳序看著小王年輕且充滿（摸魚(yú)）活力的臉，再想起上輩子自己猝死后，公司發(fā)的那個(gè)“沉痛哀悼，XX員工因個(gè)人身體素質(zhì)不佳……”的通告，一股無(wú)名火混合著劫后余生的慶幸，首沖天靈蓋。
頂??？
頂你個(gè)肺啊頂！
這班誰(shuí)愛(ài)上誰(shuí)上，反正老子不干了！
就在這時(shí)，一個(gè)冰冷的、毫無(wú)感情的電子音在他腦海中響起：叮！
檢測(cè)到宿主強(qiáng)烈的厭班情緒與對(duì)世界的怨念，符合綁定標(biāo)準(zhǔn)。
“拒絕內(nèi)卷，快樂(lè)人生”系統(tǒng)正在激活……綁定成功！
陳序：“？？？”
來(lái)了！
重生者的標(biāo)配金手指！
雖然這個(gè)名字聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)不靠譜，但總比沒(méi)有強(qiáng)！
本系統(tǒng)旨在幫助宿主擺脫職場(chǎng)PUA，拒絕無(wú)意義內(nèi)卷，擁抱幸福人生。
核心規(guī)則：宿主成功拒絕來(lái)自上司、同事或下屬的不合理要求，即可獲得獎(jiǎng)勵(lì)。
拒絕的難度越高，帶來(lái)的正面情緒價(jià)值越大，獎(jiǎng)勵(lì)越豐厚。
新手任務(wù)己發(fā)布：拒絕主管王德發(fā)讓你為他手磨一杯咖啡的請(qǐng)求。
任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：基礎(chǔ)現(xiàn)金100元（秒到賬），及“新手大禮包”一份。
陳序的眼睛瞬間亮了。
錢(qián)不錢(qián)的無(wú)所謂，主要是他想看看這系統(tǒng)是不是真能處。
更重要的是——“手磨咖啡”？
王德發(fā)你什么毛?。?br>
真當(dāng)自己是蘇大強(qiáng)了？
說(shuō)曹操，曹操到。
一個(gè)略顯油膩的聲音在部門(mén)辦公區(qū)響起：“那個(gè)，陳序啊，去茶水間，幫我手磨一杯咖啡過(guò)來(lái)，豆子在左邊第二個(gè)柜子，水溫要92度，別用開(kāi)水燙壞了我的瑰夏。”
王德發(fā)端著個(gè)保溫杯，腆著微凸的肚腩，站在辦公室門(mén)口，語(yǔ)氣理所當(dāng)然得像是在吩咐自家保姆。
全辦公室的目光，都聚焦過(guò)來(lái)。
有點(diǎn)期待，更多的是麻木。
若是前世的陳序，哪怕心里罵娘，為了那點(diǎn)可憐的績(jī)效和“團(tuán)隊(duì)精神”，此刻也己經(jīng)站起來(lái)去當(dāng)咖啡師了。
但今天——陳序深吸一口氣，臉上露出了一個(gè)重生后無(wú)比真誠(chéng)且……帶著點(diǎn)躍躍欲試的笑容。
他穩(wěn)穩(wěn)地坐在椅子上，轉(zhuǎn)過(guò)頭，用清晰且溫和（自認(rèn)為）的嗓音回應(yīng)：“王主管，真是不好意思?！?br>
王德發(fā)眉頭一皺，似乎沒(méi)料到會(huì)得到這個(gè)回應(yīng)。
陳序不緊不慢地繼續(xù)道，語(yǔ)氣帶著一種探討學(xué)術(shù)般的認(rèn)真：“根據(jù)《勞動(dòng)法》和本公司《員工手冊(cè)》第三章第五條，我的崗位職責(zé)是高級(jí)開(kāi)發(fā)工程師，主要工作內(nèi)容是代碼編寫(xiě)、系統(tǒng)維護(hù)與技術(shù)攻關(guān)。
其中，并不包含‘為上級(jí)主管提供私人手磨咖啡服務(wù)’這一項(xiàng)?！?br>
他頓了頓，在王德發(fā)逐漸瞪大的眼睛注視下，補(bǔ)充了最后一擊：“而且，我個(gè)人認(rèn)為，以您目前的體檢報(bào)告顯示的血壓和血脂情況，攝入過(guò)量***可能不利于您的健康。
我這是為了您的身體著想。”
辦公室里落針可聞。
小王張大的嘴巴能塞進(jìn)一個(gè)雞蛋。
王德發(fā)的臉以肉眼可見(jiàn)的速度從正常色漲成了豬肝色，他指著陳序，“你……你……”了半天，愣是沒(méi)憋出一句完整的話。
叮！
恭喜宿主完成新手任務(wù)：合理拒絕手磨咖啡！
獎(jiǎng)勵(lì)：100元己發(fā)放至您的個(gè)人銀行賬戶（系統(tǒng)處理，來(lái)源合法，請(qǐng)放心使用）。
新手大禮包己到賬，請(qǐng)查收：技能“精力充沛（初級(jí)）”、道具“甩鍋俠的噩夢(mèng)（體驗(yàn)卡x1）”。
幾乎是同時(shí)，陳序放在桌面的手機(jī)屏幕亮了一下，一條來(lái)自銀行的通知短信彈出：您尾號(hào)XXXX賬戶03月15日14：30完成現(xiàn)金存入***100.00，余額……成了！
真到賬了！
一股難以言喻的舒爽感，從腳底板首沖天靈蓋，比三伏天喝了冰冰鎮(zhèn)可樂(lè)還痛快！
王德發(fā)終于順過(guò)了那口氣，惱羞成怒，壓低聲音吼道：“陳序！
你這是什么態(tài)度！
還想不想干了！”
陳序眨了眨眼，臉上那真誠(chéng)（且欠揍）的笑容更燦爛了。
他用只有兩人能聽(tīng)到的音量，慢悠悠地說(shuō)：“王主管，瞧您這話說(shuō)的。
我當(dāng)然想干啊——不過(guò)，是干我職責(zé)范圍內(nèi)該干的活兒?！?br>
他特意在“該干的”三個(gè)字上加了重音。
你……好！
很好！”
王德發(fā)氣得渾身發(fā)抖，狠狠瞪了陳序一眼，摔門(mén)回了自己的小辦公室。
辦公室內(nèi)沉寂了幾秒，隨即響起一陣壓抑不住的竊竊私語(yǔ)。
小王偷偷對(duì)陳序豎了個(gè)大拇指，用口型說(shuō)：“序哥，**！
（破音）”陳序淡定地坐回工位，感受著“精力充沛”技能帶來(lái)的清爽感，心里美滋滋。
原來(lái)，拒絕不合理的要求，是這么快樂(lè)的一件事。
而且……還能賺錢(qián)！
他心情愉悅地點(diǎn)開(kāi)電腦上的代碼編輯器，感覺(jué)今天的工作效率一定能爆表。
就在這時(shí)，手機(jī)又震動(dòng)了一下，是一條微信消息。
他點(diǎn)開(kāi)一看，是一個(gè)備注為“治愈系貓咖-蘇老板”的人發(fā)來(lái)的。
蘇晚晴：”陳先生，您之前預(yù)約的周末來(lái)店里體驗(yàn)‘?dāng)]貓減壓’套餐，剛剛有位客人臨時(shí)取消，空出了一個(gè)今天下午西點(diǎn)的名額，請(qǐng)問(wèn)您有興趣過(guò)來(lái)嗎？
“陳序看著這條信息，微微一怔，隨即想起了重生前，他確實(shí)在網(wǎng)上預(yù)約了這家評(píng)價(jià)很好的貓咖，本想周末去放松一下，結(jié)果……死在了周末之前。
他指尖微動(dòng)，快速回復(fù)：”有空！
非常有空！
蘇老板，請(qǐng)務(wù)必把這個(gè)名額留給我！
“放下手機(jī)，陳序看著電腦屏幕上倒映出的、自己那雙重新煥發(fā)光彩的眼睛，嘴角抑制不住地上揚(yáng)。
拒絕PUA，擁抱貓貓。
這重開(kāi)的人生，好像……有點(diǎn)意思？